114、抽煙 6
現在抽菸可真辛苦耶！到處都在禁菸，抽菸者就像過街老鼠似的，人人喊追，人人喊打！抽煙這個問題可大可小，因為抽煙有如慢性自殺，抽煙的人都知道抽煙的害處，如會有致癌、影響空氣品質、影響心肺功能、易罹患慢性支氣管炎、肺氣腫、造成呼吸短促、咳嗽、容易疲倦、缺血性眼疾、失去嗅覺與味覺，皮膚早生縐紋、容貌老化、引起呼吸道疾病、導致血管疾病、血管硬化、冠狀動脈疾病、高血壓、心臟病、腦中風、末梢血管病變、懷孕婦女抽菸會導致胎兒畸形突變、夭折、難產與早產、易生低體重兒與智力較差的胎兒、男性不舉與少精症、亂丟菸蒂會造成火災及髒亂、二手菸會危害他人健康、細胞提早老化、傷害肌膚等壞處，根據統計，吸煙的人比不吸煙的人，早死十到十二年，而二手菸的危害比抽菸還嚴重3倍，這不可不慎耶！
香煙含有四千種化學物質，其中有害身體的約有二百種，而且至少有43種致癌物質，其中最具代表性的是尼古丁、焦油與一氧化碳等物質，但為何癮君子還是要抽菸呢！因為人生苦短，抽個煙解解悶、提提神消除疲勞、幫助思考、抽菸變成習慣動作了、抽上癮了、抽菸看起來比較成熟、抽菸姿勢很優雅粉酷、抽菸可治鼻塞、不怕死找死、為了交際應酬而抽菸、抽菸為時尚流行、抽菸看起來有男子漢的氣慨與可預防患上精神分裂症等原因，抽菸一旦養成習慣，體內的尼古丁不足時，就會有精神不寧，煩躁、沮喪、渴望吸煙的症狀出現，因為尼古丁具有中樞神經興奮劑，其有提神、克服疲勞與煩悶的感覺作用，但會使人上癮，也可以用來消除壓抑與焦慮，反正信者恆信，不怕死者恆不怕死啦！但真正等厄運來臨，得了病後，就怕死囉！
其實抽菸是一種自由，只要不妨礙到他人，誰也管不著，但社會因個人抽煙所付出的社會成本實在是太大哩，而醫療體系為了醫治因抽煙所引發的各種病症，也投入大量的人力與資源，其實人民抽菸的最大受益者，是公賣局及菸草公司！錢都是他們在賺，共業卻是社會大眾在負擔，公賣局及菸草公司要不要負擔損害賠償的責任呀！而政府放任香菸進口，其中是否有既得利益的存在，也該好好的調查一下哩！其實抽菸的感覺並不好，也很無奈，但要戒菸，就難上加難！近年來癮君子的年齡層已逐漸下降，這顯示年輕一代的健康，也已受到香菸的毒害，政府應出面管管，捨棄香菸的商業利益及既得利益，還人民一個健康環境！
香菸危害人體健康是不爭的事實，戒菸是一個非常嚴肅的承諾，因為這不僅會讓身心愉快、社交得宜，而家人的生活也將隨之變得更加美好，諸位朋友，為了自己的健康，請儘早戒菸，為了週遭親友，也請不要製造二手煙，就禁煙政策，建議如下：
1、鼓勵研發香菸的替代品：政府應鼓勵全面研發香菸的替代品，假使有某種天然的物質，對環境及人體都無害，並可取代香菸，這替代品鐵定大賣，發明者一定會賺翻哩，而且也會受到大家的感謝，何樂而不發明呢！政府應設立高額獎金，鼓勵全面研發香菸的替代品。
2、全面禁煙政策：世界上有許多國家已全面禁煙，為了人民健康，政府的全面禁煙政策勢在必行，因為全面禁煙可減少許多社會成本，如減少對許多因抽菸而起的疾病醫療給付費用、降低因抽菸而死亡的家屬社會救助、因抽菸死亡的人力資源、減少空氣污染防治費及環境髒亂維護清潔費等社會成本，並能還給人民一個健康的人生！
3、抽菸者強制接受實施人格行為矯正：全面禁煙後，要針對吸菸者、販菸者、走私菸者處以重罰，違者送往戒煙矯正所戒菸，直到取得行為戒菸認證為止，並罰處社區役，以茲警惕！
4、廢除公賣局：政府要放棄香菸的商業利益，就要廢除公賣局，全面禁止進口與輸出入香菸、並嚴禁走私香菸、製造香菸及販賣香菸等行為。
5、設立香菸防制師認證制度：由香菸防制師專職管理香菸防制問題，並針對人民所提供的香煙防治意見，彙總分析其可行性，由人民經過網路說明、討論、辯論、公聽、公投等程序，制定香菸防制政策，以保障全民健康，香菸防制師每年應提出抽菸防制白皮書，以爭取人民的認同，若人民不認同，下台吃自己啦！
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