自卑

228、自卑 6

什麼是自卑！自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己，自己不如人的感覺，擔心自己笨拙，對自己價值感到懷疑，是一種人格上的缺陷，是一種失去平衡的行為狀態，每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人，能對其現實的地位感到滿意！自卑感不如人的感覺，是由於我們不用自己的尺度，來判斷自己，而卻用某些人的標準，來衡量自己，這樣做，當然會有低人一等的感覺，而自卑也容易消蝕人的鬥志，自卑常以消極防禦的方式，表現出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等，自卑使人變得十分敏感，也經不起刺激，但是愈是強烈的自卑，其產生的超越力量，就越大，所以若能夠妥善運用，則可以成為一股不斷突破自我的動力！

人在成長的過程中，最初都是以直覺與表象，來判斷對錯、是非與善惡，但隨著心智的成長，才會逐漸以理性邏輯分析，來作為其處事評論的標準，在日常生活中，面貌姣好、而又可愛的孩童，較易受人疼愛，任何人、事、物，在互相比較之下，劣勢者的內心，就很容易留下自卑的情結，如在姓名八字、綽號暱稱、相貌美醜、身高高矮、體重肥胖、體型殘缺、聰明才智、學業成績、工作事業成就、感情婚姻對象、人種膚色髮色眼球色、財富與所得高低、家庭背景等方面，來相互比較，就常常會讓人產生了自卑感，在相較下，會常覺得自己事事，都不如人，繼而產生忌妒，心懷怨恨，怨天尤人，最後就產生了偏差的價值觀！

人為了報復上天，所加諸於自己身上的不公平，就會開始進行反社會行為的舉動與想法，以求得報復與宣洩怨氣的快感，所以自卑會影響人的性格與心智發展，每個小孩都想得到其父母親友，百分之百的注意與關心，而每個人也都想引起社會，對其的注目與羨慕，自卑假使引導為良性發展，那對於個人及社會都會有助益，但假使轉為惡性循環，讓人長期處於自卑當中，那會使人緊張、憂鬱、徬徨，所以有些人，會採取麻痺及欺騙自己的方式，以尋求自我解脫，跳脫自卑的禁錮！但若無法跳脫，那就會使人心灰意冷，使人崩潰的！我們需要勇於面對自卑，以找出自卑的原因，並努力分析，找出問題所在，以克服自己的缺陷，進而導向超越自我！

克服自卑感及對自我的超越，是來自人類的勇氣，因為沒有人，是十全十美的，只要是有瑕疵，就會產生自卑，只有克服自卑，並超越自我，將自卑轉換成，對於自我優越的追求，將會危機，變成轉機，也就能培養自己的優雅氣質與高尚風度，進而獲得傲人的成就，人生或許是悲觀的，但自我卻一定有其受肯定的價值，雖然每個人都有不同程度的自卑，但也不是每一個人，都能超越自卑，如在先天能力、身體殘缺、環境與機會上，就很難去克服，所以有些人因為自卑，而產生了想要超越自我的良性思維，不只去面對，並在自己專長的領域中，積極去取得補償，將自卑轉化成活化的機會，所以自卑是要端看自己，如何去看待與面對，而有些人想要超越自卑，但卻不得其門而入，結果造成自暴自棄，認為再多的努力，都無法改變現況，乾脆來個全盤否認，走上極端，一了百了！所以他們會去進行酗酒、吸毒、暴力、賭博、不服輸、死要面子、報復、同歸一盡、犯罪與忌妒等反人格行為！所以要超越自卑，就不要拿別人的標準，來衡量自己，因為你不是那個人！

而針對先天性的缺陷殘障、思想被迫害與生心理被傷害者，我們需付出更多的社會關懷，以協助其恢復自我的信心，克服其自卑，最終我們要以社區關懷的力量，在家庭中培養民主表決的溝通方式，在學校中養成未來的社會生活準備，並在社會中注重社區團隊分工合作與相互間的關懷信任，以奉獻社會，來肯定自我的價值，進而產生社會互動與互賴，隨時給予受自卑困擾的人，關懷的社區友誼與關懷，以找出他們的優越特質，並協助他們恢復信心，超越自我！

世界上有一半的社會問題及犯罪行為，都是因自卑而引起，也許我們不能以自卑，來作為犯罪及無法承受壓力的藉口，但不可否認的是，自卑會影響個人心理，造成偏差的社會行為，我們須全盤了解自己的自卑源頭所在，並勇於面對，勇於承受，勇於奉獻，繼而勇於超越，以求得自己生命存在的意義，並找回自我的基本價值，以體驗生活的意義，是在人與人之間的奉獻與責任！以社會關懷，來化解個人的自卑問題！只有在自己身上發現與相信，自己的獨特性，才可以找到內心的安全感，進而輕易的實現自己！