278、自我管理
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自我管理是個人完成獨立自主的歷程，也是一種靜態管理，是培養理性力量的基本功夫，也是人把知識和經驗，轉變為執行能力的催化劑，這種化學反應，是由一系列的問題探討與尋求解決之道開始，因為人生在不同的階段中，都要經常的反思自問，答案雖可能會因時、因事、因地、因處境，而有所不同，但思維卻是上天恩賜人類，抵抗命運的最佳利器，許多人總是把不當的自我管理與惡運混為一談，這是很消極、無奈與對自己不負責任的人生態度，所以想要成功，就必須先改變自己，確實的做好自我管理的本分，自我管理包括：自我監督、自我評估與自我強化等三個部份：
1、自我監督：每個人都可以在晚上睡覺前，把明天打算，或是將需要完成的事情，列成清單明細，其內容包括：要做的事情與事項、預算完成的日期、已完成的進度、實際完成的日期與結果預測、不能完成的原因、自己對處理事情經過的滿意程度評估及強化解決方式，或是改變將來處理這類事情的方法與態度等，若你能夠找到一位朋友，或家人，來作為你的公正監督人，那必然更能加強自己的自我監督持久性，以達到自我監督的目標！
2、自我評估：你可以自己編定一套，適合自己的評估計分辦法，比如說：能夠完成自己所計畫的事情，便可得50分，但凡有以下的情況，則每項可加10分（如準時完成、提早完成、不需別人催促就完成、提高準確度來完成、減省人力來完成、減省開支來完成等），而相對的，凡有以下的情況，則每項需扣10分（如延遲完成、須別人多方催促才能完成、降低準確度才完成、增加人力才完成、增加開支才完成等），而如完全無法完成的話，則得０分，完成一半得25分，但因以下情況，而不能完成事情的話，則可每項加10分（如生病、意外、天災、受他人騷擾、阻撓等），另外，如檢討出失敗的原因、或是想出改良的辦法時，則可得20分，如此，就能將自我評估量化，以知悉自我管理的成效！
3、自我強化：要積極強化自我管理的意識，並適時獎勵自己，在自己達成預定標準、檢討出失敗的原因，或是想出改良的辦法等時，就應採取一些獎勵自己的方法，來強化自己，以進行長期的自我監督毅力，而且自己如能成功的完成，一星期所定下的目標，就應要獎勵自己，去看一齣好電影，或是吃一頓美食，但是獎勵不應違背計劃的目的，如自己實施瘦身計劃時，就不應獎勵自己，去吃199吃到飽的自助餐啦！
自我管理的範圍有哪些：
1、心態：你要有把事情做好的強烈心態與積極度。
2、計畫：制定管理的目標與計畫書，並按計畫書的進度執行。
3、執行：必須按計畫確實執行，並養成良好的追求績效習慣。
4、毅力：下定決心持續執行，要有毅力，絕不鬆懈與偷懶。
5、時間：培養時間等於金錢，甚至，時間大於金錢的觀念，要好好的規劃及管理自己的時間。
6、成就感與榮譽感：引起積極動機的關鍵，就是成就感與榮譽感，以成就感與榮譽感，來引導自己，勇敢的大步向前！
7、紓解壓力：要以休假、運動、或是坦然面對，來適時紓解自己的壓力，以期使自己走更遠的路，當然假使能練成，以工作為紓解壓力的好功夫，那就更神奇囉！
8、自我價值：創造自我的期待價值，以追求與突破自我的極限！
9、自律：如講究儀容整齊清潔、培養良好的生活習慣、注意自己的行舉止、控制與管理自己的情緒、慾望、情慾、感情，以相互尊重，作為自律的原則，並對自己的金錢消費與生活習慣等，做好有效的控管！
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