自我分析認證

183、自我分析認證 6

審視整個人生的成長經歷，每一個階段都有不同的信仰與堅持！因為自我意識的建立，以及其社會規範的內化，必然在過程中，接受外在環境的形塑，並由主我審查、評估、選擇，最後會架構出一個，在社會氣氛下的完整自我人格！

在人類行為的背後，都隱藏著其心智活動及潛意識意境的動機意涵，透過自我分析的心理解讀，就能深入的了解自己，並能改變自己，透過由內而外的仔細分析，以了解自己的身心異常處與創傷，進而發現真實的自我，以掌握正確的自我方向，讓自我進入最高生命進化的美麗境界，因為現實的自我壓力，往往會在不知不覺中，侵蝕我們的身心與心靈，而簡單有效的自我分析，就可以自我診斷、自我療治、自我改善自己的潛在人格缺失，並得以紓解壓力，自我分析是以現代科學的方法，來分析人的性格、人生境遇與心靈上的問題，透過外表的身體及行為變化，以科學方法細緻的來分析觀察，具以掌握人的心理狀態及人格特徵！

而溝通分析的基本目標，是在於幫助當事人，重新規劃與修正，自己現在的行為與生活方向，並重做決定，以瞭解人生是有許多的選擇，可供自己決定，以自發性來察覺親密的生活型態，進而取代現實遊戲支配性的自我挫敗生活，讓自己不要被現實主觀的想法牽著鼻子走，我們要以發掘自己內心的改變力量，透過人格結構的分析，去了解自我人格特質及不同情境間的人格特質表現，找出、並治療不健康的自我人格，並察覺其對目前生活及行為的影響！

分析一個人的成長背景及生活習慣史，以了解他的未來人生及現在的行為，就個人、文化、家庭、社會等項目，來分析其人格，藉此重新設定、決定與行動的方向，一般正常的自我人格狀況，分為父母、成人、兒童三種層面，分析這三種層面的界限要相當明確，一般而言，自我要能非常直接，且迅速的作自我轉換，如果自我太鬆散，或是不夠明確，自我就會產生不適應的行為，而形成人格異常，個人如能了解這三種層面的涵義，熟悉這三者，彼此間的交互功能，自然可以強化自我人格的界定，自我狀況間若有互相重疊，或是干擾的現象，會讓自我產生錯亂及不適當的行為，如偏見是父母自我狀況，干擾成人自我狀況的結果，妄想則是兒童自我狀況，干擾成人自我狀況，自我必須了解自己受干擾的狀況，並了解是誰在干擾？如何干擾？當自我的反應、感覺、或是對事物的看法，有偏差曲解與混淆時，就必須藉自我認知的剖析，來修正現有的狀況，以重建流暢協和的自我狀況！

一般而言，自我都能很穩健，且直接的轉換，到另一個自我，唯當自我狀況發生排斥時，只剩下一個，或是兩個自我在作行為反應時，那麼自我將無法隨著環境的變化，而自我發洩，如此，必然產生不適應的行為，所以要將自我所排斥的其他自我狀況給激發出來，使自我的行為反應，能夠隨著環境的狀況與需要，隨時激發與呈現更適宜的自我狀態，將內隱而未顯，且未能明白表達的想法與感覺說出來，讓自我能自信的返回現實生活中，以處理日常事務及適應人際間的溝通方法，自我需捨棄不良的行為方法，將其行為反應，或是生活計畫導向更合理、更合乎現實的方法與目標，如藉由團體角色的扮演，以發現自我，更能以團體自我來修正個人的自我行為，所以了解自我，是個人人格特質及行為修正的不二法門，建議政府予以重視，建議如下：

1、建立自我分析認證制度：全體人民都須取得自我分析認證，並讓每位人民都有自我分析護照，每年定期分析，使大家都能透過，對自己人格特質的了解，進而隨時修正自己的人生方向，重整自己的舉止及人生目標。

2、設立自我分析輔導師認證制度：以供人民對於自我分析的諮詢與解惑，並為人民作各種自我分析輔導，自我分析輔導師每年應提出自我分析輔導白皮書，以爭取人民的認同，若人民不認同，下台吃自己啦！

3、成立中央與地方自我分析輔導網站：供人民與自我分析輔導師提供自我分析案例，藉由大家的討論，以了解自我，並通報自我狀況轉換不順暢者，以及早做好自我分析與修正！